منتديات أحلى العمر http://4yuoo.net/vb/ الأحبه العام الادب النساء الأسرة الترفيهيه الشباب والرياضه الأنترنت والاتصالات التقنية للمسعيات والمرئيات السياحة والسفر ar Sun, 20 May 2012 08:20:42 GMT vBulletin 60 http://4yuoo.net/vb/anwar-design-free2012-1/images/anwar-design/rss.jpg منتديات أحلى العمر http://4yuoo.net/vb/ ضحكة صبيه http://4yuoo.net/vb/t13572.html Fri, 18 May 2012 22:24:55 GMT جيـت من الدوآم أبي أرتآح لي إشويـــــه ويوم غطيت مآعآد أميز بين هـذي وذيــه سمعت لي صوت دلع وغـنج وضحكـة صـبـيه قمت أقول وش ذآ الدلـع ي ربـي من...
ضحكة صبيه

جيـت من الدوآم أبي أرتآح لي إشويـــــه
ويوم غطيت مآعآد أميز بين هـذي وذيــه
سمعت لي صوت دلع وغـنج وضحكـة صـبـيه
قمت أقول وش ذآ الدلـع ي ربـي من ذيـــــه
نـآديــــــــت الوآلــده أسألــهآ عن ذآ البـنـيـه
قـآلت بنت عمك جآيه وجآيـبتــلي هديه
قـآل هي اللي يقولون ب محـوى الـأميــــه
قـآلت لآ ي ولد بنت عمك هـذي جـآمعـيه
نــــآديتهــــــآ عمــه أنــــآرآيحـــــه تبــين شيـــه..؟
قـآلت يحفظك الله سلمي على امـك ي بنـيه


وقولــيلهـآ العشــآالليـــله عنـد ســعديـــه
أمر عليها اليوم من بعد العشآ بشويـه
قلــت عمــه ... وأنـآ أروح مـآعليـه
قـآلت الجـلسه عآمـه مآهـي نـسـآئيـه
قـلت أعطيك الخبر اليوم بعد العصريـه
وخرجت من عندهـآ وقـبل الظـهر بشويـه
وحدي وصلت البيت ولآ النوم كـآبس عليه
رحت غرفتي وقـلت يمـه ينـآم لي شويـه
نمـت وصحـيت قبـل أذآن المـغرب بشويه
قلـت ي ويلـي الـوقـت يمـه رآح عليـه
قـآلت إلبسي مآني مخليتك الليله هنيه
تروشت وحطيـت من الخلـطـه المـغربيـه
قـآلتلي الوآلده الله يحفظ لي ذآ البنيه
ي بنتـي إقـري الـأذكـآر صبـح ومسـيه
قـلت أبشري يمه وإنتي لآتخـآفين عليـه
يمه يقولون بتجي هنآك خآله هـديه ..؟
قـآلت إيـه ... قـلت أووف مآحبهآ ذيه
قـآلـت عيـب ولآ أسمـع مـن كلـمة ذيـه
سكـتت ونـآدتنـي خـآلتي... .ي بنيــه
قـآلت تأخرنـآ ويـن أمـك ي بنيـه...؟
قـآلت الوآلـده لي سآعه أنتضرك ي خيه
قـآلت إعـذريني والله مآدريـت إنك هنيـه
قـآلت معذوره أخـذنـآ الكبر ي خــيـه
وطول الطـريق سـوآلف عـن هـذي وذيــه
وأخيراً وصـلنـآ لبيت خـآلتـي سعـديـه
نـزلوآوقـآلت أمي شيلي الأكيآس ي بنيه
قآلي ولدها خلك بـَ قدم السيآره إشويه
سككتت ... قـآل علآمهـآ أم عيون عسليه
حطيت يدي على البآب وقـآل خلك ي صبيه
وقـف قـلبي وحسـيت برجفـة يـــيديــه
وأخـذت معه ب الحكـي ونضرآت مستحــيّه
وعشت معه لحظة كـذبيه والله مآهي حقيقيه
عطيته فيهـآأنآ وأنآعن البآقين مغنيّه
يكفي إنه إنسدح عنـدي وضحكت له إشويه
ولمسني وهو خـآبر إني مـآني بنت عـآديه
وخـآبر إن الحلآ لو يدوره مآيلقآه غير فيّـه
وب النهـآيه بقولكم ترى القصه مآهي محكيّه
يعني ي حبـآيبي بختصـآر القصه وهمـــيه



راقت لي بالرغم من انها بيد كاتب مبتدء
المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: هــمـس الـقوافــي

qp;m wfdi

]]> هــمـس الـقوافــي ارياف http://4yuoo.net/vb/t13572.html مسجات فراق قوية http://4yuoo.net/vb/t13569.html Sat, 12 May 2012 21:49:58 GMT مسجات فراق قوية (http://www.libyanyouths.com/vb/t5945.html) مسجات فراق (http://www.libyanyouths.com/vb/t5945.html)قوية ...
مسجات فراق قوية




مسجات فراق قوية


مسجات فراق قوية

بعد الخيانة انتهت رغبتي فيك
وان كنت تذكرنا ترنا نسيناك
يشهد على الله لاحل طاريك
يروق قلبي لكن اذكر سواياك

==================

لاتنصدم لا قلت انا اليوم ما ابيك
القلب عافك وانتها اليوم دورك
اعميتني بحبك عسي الله يعميك
ورميتني يازين بأعمق بحورك
يالله توكل لا تجيني ولا اجيك
يالله حبيبي قوم رتب امورك


=================

لاتكثر بحكيك تري دربك اشواك
ياحفي الرجلين ثمن كلامك
واذكر زمان اول وايام بلواك
من سنعك للناس وعدل مقامك
لا يفلت لسانك على شخص رباك
انا بنيتك وماانا عاجز اهدمك

=================

عندي سؤال
وخابرن فية
تجريح
لكن ضروري
تسمعة بأنبساطي
ارفك للسماء
ترجع تطيح
قلي شسوي
فيك
لا صرت واطئ

====================

تنداس دنيا الحب
بتراب تنداس
وينداس قلب
ما وفى مع خوية

====================

عادي
معاك ابقي
وعادي
اخليك
مثلك مثل غيرك
مجرد صداقة

===================

والله لخلي عزتك تحت ماطاي
تمشئ وعينك ما تعدا مواطيك
ابيك درس لكل خاين وناسي
وافهمك قدرك وقيمت مباديك
والله لهينك لين تبكي تبي رضأي
ذليل تكسر عين منهو يراعيك

=================

سمعت باليتيم اللي قدام عينة تموت امة
يناظر ولا يقدر يبرر دمعت الشفقان
يصرخ خذي روحي بس خليك يايمة
وتموت ويعاني مع الذكري الم واحزان
كان احساسي احساسة وما همني همة
هو القدر اخذ امة وانا فاقد اعز انسان

=================

اليوم قدرك
ما يساوي
مأطا الاقدام
حبك
بقلبي
مات واعلن
رحيلة

============

والله اني من فرقاك
ما بكيت
من زينها دنياك
عشان ابكي عليها

==============

عطني قلم
بأكتب
على القلب
ناسيك
حتي اليا منة تذكرك
ينساك
خلاص
عقب اللي حصل منك
ما ابيك
وما دمت انا هنية
فارقني هناك
غلطة حياتي
يوم تقفي واناديك
لكن بيجي يوم
واقول الله
وياااااااك


المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: منتدى أحلى العمر للجوال

ls[hj tvhr r,dm

]]> منتدى أحلى العمر للجوال سراب http://4yuoo.net/vb/t13569.html انهيار انسان!!! http://4yuoo.net/vb/t13568.html Tue, 08 May 2012 01:58:53 GMT صورة: http://www.shathaaya.com/go/dir/22/97f948cf73ac1fb69dca9e7c30d56ee6%20copy.jpg نعم .. . كثر التعب حاجه تؤدّي : لإنهيار إنسان !...]]>
انهيار انسان!!!

<B>

انهيار انسان!!!



نعم .. . كثر التعب حاجه تؤدّي : لإنهيار إنسان !
و أنا ؟ ما أوعدك إنّي بـ أتم بـ عِشرتك ، واقف .. .


أروح و يبقى لك عندي : معزّة ، و إحترام ، و شان ؟
أو أبقى بـ الكذب جنبك .. .و أنا من داخلي ~ عايف !

حشا ما جيت لك { شايل } .. . عشان أطلّعكْ غلطان !
و دليل إنّك مزّودها معاي ، وقلت : ما يْخاااالف .



أشوف و أسكت و .. . أحزن ! أبيك تْحس بـ الأحزان ،
و وضعي حيل جايز لك : - حزين و ساكت و شايف !

تجازف ~ في علاقتنا ولا .. . حسّيت بك ندمان !
خسرنا بعض ؟ - مو منّي ! أنا ما قلتْ لك : جازف .

ترى ما خفت من بُعدكْ .. . ولا من غيبتكْ زعلانْ !
أنا واللـــه من قربك ، أحاتي [ غدرك ] و خايف .

كثييييير أشياء صارت لي حزينه ، وموجعه أحيان |
ولا شفتك تواسيني ! مع إنّك : تدري و عاااارف .

ترى ما جيت أبكْسِر خاطرك ، لا قلت لك : تعبااااان !
و لا أظن تنهي جروحي حبيبي : قولتك { آسف } ~

حبيبي ؟ لأ ! ماتنفع . . صديقي ؟ لأ ، ولا " أخوان "
أبي لي شي يمنعني أصدّك .. . لمّا ، نتصادف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان .
و كثير من التَعَب فيني من أسبابكْ .. . و أنا ~ واقف !

ممـــارآآق لي


</B>
المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: هــمـس الـقوافــي

hkidhv hkshk!!!

]]> هــمـس الـقوافــي همس الخفوق http://4yuoo.net/vb/t13568.html كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد http://4yuoo.net/vb/t13567.html Tue, 08 May 2012 01:33:47 GMT * *كَحبّاتِ المطر يهطل المداد قَطَرَةهنا وقَطرَةهناك* * **وفي هذهِ المَساحة تَتَجمَّعُ القطراتِ* *
كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد

كَحبّاتِ المطر يهطل المداد قَطَرَةهنا وقَطرَةهناك








وفي هذهِ المَساحة تَتَجمَّعُ القطراتِ












كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد









وَطنْ...








سألتني : مَاالوَطَن؟








فأجبتها : كلّ أرض أسجدُ فيها لله بحريّة ..،


وكل زاويةٍ يخشع فيها قلبي وقلمي
هي لي وطن..!














كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد









القَلمُ ...


في يدِ المؤمن كالغيث ، أينما سال مداده نَفَع
وفي يدِالمجاهد سلاح ،أينما سُدِّد أصاب
وفي يدي مُثقلٌ بالألم ، مُفعم بالأملِ والرَّجاء












كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد











تَرَوٍّ...








إنْ خَالجَتكَ الظنونَ يَومًا فاصْبر مُتَجمِّلا بالصَّمتِ ولا تتعجَّل الحُكمَ ..


دَعِ الأيَّام تؤدِّي دَورَها ، فإمَّا أنت ُؤكِد لكَ ظنونك أو تُنهيها !













كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد













يَومَ عِيدٍ...


أقبَلَ الجميعُ وبِيَدِ كلٍّ مِنهُم طَاقةَ وَرد، َسارَعوا نَحْوَ أمَّهاتهم ..
وحدَه مَنحَدَّقَ في الوُجوهِ ، طَرَقَ أبوابَ القلوبِ بَحثا عَنها ، ومَا مِن مُجيب
أَسْألُ : لِمَن سَيهدي طِفلي اليَتيم وُرودَهُ؟!












كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد









آلحَيآة ...








حينمَا تشتدُّ بنا الدّنيا وأزماتُها ..


وتضيقُ بنا الحروفُ والكلمآت .. حيثُ نكرهُ أن نتكلّم









أو أن نُفصِح ..


أوربّما نبَحثُ فنفشلُ في إيجادُ أيّنتَيجة ..












كتآبُ الله..


حينَما تغَمرُنا السّعادَة.. يَغْمرنا الرضَآ
دَائم اًوَأبداً .. عندَ اكتنافِ الحزنِآ و الفَرحْ ..
ليسَ هناكَ أحلى مِنْ كتآبُ الله صَديقاً وَ رفيقاً وَ أنيسَاً
اقرأ آارتقِ.. وَرتّل ْكَما كُنتَ تُرتّل في آلدُنيّا
فإن منزلتكَ عِندَ آخر آية تقرؤها ..











كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد









نَحنُ وَ الصَبرْ...


وَالصَبر آلجَميلْ ليَسَ فِيهِ شَكْوى .
وَالهَجْرالجَميلْ لا صَرآم فيه،
وَالصَفحْ آلجَميلْ لا عِتآبَ فيه وَلاعقآبْ .
آلصَبرْهَو آلسُكونْ عِندَ تَجرّع آلبَليّة.
وَيقولْ أحدَالصَالحينْ: هَوآلوقُوفْ مَعَآ لبَلاءْ بِحسْنَ الأدَبْ.











كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد










نَعْمةَ الإبتْلاءْ...


تَكفيرْآلذنوبْ وَمحْو آلسَيئاتْ .
•رَفعُ آلدَرجَة وَالمَنزلَة في الآخرَة.
• آلشُعورْ بالتَفريطْ في حَقّ الله وَإتهآمْ آلنَفسْ وَلومُها .
• فَتحْ بآب َالتَوبَة وَالذَلوَالإنْكسارْ بَينَ يديّ الله.
• تَقويّة صِلَة آلعبَدْ بربّه.
• تَذكرْ أهل َالشَقاء ْوَالمُحرومينْ والإحْساسْ بآلامهمْ.
• قُوّة الإيمانْ بقَضاءْ الله وَقدرهْ وَاليَقينْ بأنهُ لاينَفعْ وَلا يَضر إلاّ الله .
• تَذكرْالمآلْ وإبصارْ آلدنْياعَلى حَقيقتُها.












كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد









الاذَآنْ...


صَوت ٌآذاااانٌ ينُادينآ..
وَنَحنُ في دُنيااانا سُُهاه
شَكْوى الليل َبيَني وَبينَ ذآتي..
فَضااقت ْبيّ
فَمآلي ربّا ًسَواااه











كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد










رَبيعُ آلعُمرْ...








إذَا كَانَ الأمْس ضَآعَ .. فبَينَ يدَيكَ اليَومْ وإذَا كانَ اليَوم سَوفَ يَجْمعُ أورآقهْ وَيرْحلْ ..







فَلدَيكَ آلغدْ..لا تَحزنْ عَلى الأمْس فَهو لنْ يَعودْ








وَلا تأسَفْ عَلى آليوَم .. فهَو رآحلْ









فَالعُمرَ حِينَ تَسْقطْ أورآقه لَنْ تعَود مرّة أخْرى










وَاآحلم ْبشَمْسٍ مُضيئَه في غَدٍ جَميلْ

:apa[1]:






المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: الملتقى العام

;Qpf~hjA hglQ'vA dQi'AgE hglA]h]

]]> الملتقى العام همس الخفوق http://4yuoo.net/vb/t13567.html أهداء الى اختي الصغيره بقلمي http://4yuoo.net/vb/t13559.html Tue, 01 May 2012 03:13:12 GMT بسم الله الرحمن الرحيم هذه بعض كلمات كتبتها الى أختي الصغيره أتمنى ان تنال اعجابكم
أهداء الى اختي الصغيره بقلمي

بسم الله الرحمن الرحيم






هذه بعض كلمات كتبتها الى أختي الصغيره

أتمنى ان تنال اعجابكم


من ذاك الهواء

رماني بطيفي وألتوئ

كنتُ هناك أنظرٌ

فوق السحاب أنثرٌ

نثرتوشِعري وهواي

نثرتوحبي وضياه

هذه زينب مشمسةً

فيها الحياةً السلمئ

تمنيت لها الحياة الهنيه

مع والديها العزيزه

ومع الأيام القليلة

تكونُ في بيت زوجها هنيه

يارب أحفظها من شرالعيون

من عين الحساد والكون

وسلامتكم تحيات

زهرة البنفسج







المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية

Hi]hx hgn hojd hgwydvi frgld

]]> ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية زهرة البنفسج http://4yuoo.net/vb/t13559.html لو سألك الناس عني .. وين محبوبك / مكانه http://4yuoo.net/vb/t13558.html Mon, 30 Apr 2012 04:54:31 GMT بسم الله الرحمن الرحيم *مَـدخِ ـل }~ *
لو سألك الناس عني .. وين محبوبك / مكانه

بسم الله الرحمن الرحيم






مَـدخِ ـل }~



لو سألك الناس عني .. وين محبوبك / مكانه ؟


قل لهم اني ( امانه ) عندك /... وفرطت : فيني !






عجزت ../



أحدد إحساسي وألم شتاته المنثور..

وأرسم بـ الحروف شعور بات سنين مزعجني..

شعور قاسي طبعه وأنا في قسوته مأسور..

مثل "طعم القهر"

وأكثر بـ ضيمه حيل خانقني ..

أبشكي لك أحاسيس تبي تطلع تشوف النور ..

ولكن ..!

قسوة بعادك تعاندها وتقهرني ..

أبي أضحك ,,

وأبي أفرح ,,

وأبي أمشي كما المغرور ,,

وأبي أمزح معك ,,

وأحكي ,,

وقلبك بس يسمعني ,,

وأبي أبكي ../

مثل طفل يصيح وخاطره مكسور ,,

ولامن شفتك ../

أبي أشكي لك "بعادك" كيف عذبني..

وأبي أسكت ,,

وأسمع لك ,,

وأناظر بـ العيون الحور..

وأبي أسرح مع همسك ,,

الين الهمس "يسحرني"..
أبي أحس بـ وجودك ,,
وأبيك بـ دنيتي كـ النور..
أخاف ../

أن طالت الظلما ,,
يصير النور " يزعجني"..
أبي لو بس ../
تفهمني ,,
وتعرف ليش أنا "مقهور"..

أحس إني ../
من عنادك أحاسيسي تعاندني ,,
وأحس ../
بـ طيبتي قسوه ترعب "حبي المذعور"..
وتهدم كل أمالي بـ لحظه ثم "تهدمني"..
أبي أرضيك ../
رغم إني أنام وخاطري مكسور ,,
وأبي أرضيك ,,
لو همي من الافراح " يحرمني"..
ولا أبي منك غير ../


أنك تحس بـ " قلبي المهموم " ,,
وتستوعب مدى الحرمان ,,
يوم البعد " قآتلني"




المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية

g, sHg; hgkhs ukd >> ,dk lpf,f; L l;hki

]]> ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية تولين http://4yuoo.net/vb/t13558.html هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏ http://4yuoo.net/vb/t13557.html Mon, 30 Apr 2012 04:35:59 GMT بسم الله الرحمن الرحيم *هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟* *قاعدة الـ 10/90*
هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏

عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏ عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏

بسم الله الرحمن الرحيم



هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟


قاعدة الـ 10/90


المؤلف : ستيفن كوفي


هذه القاعدة لو إتبعتها ستغير لك حياتك أو على الأقل ردود أفعالك تجاه المواقف المثيرة للأعصاب.


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


ما هي هذه القاعدة ؟


تعتمد هذه القاعدة على أن:


10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % الباقية يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


ماذا يعني هذا؟


معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن


لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها ( مما قد يؤدي إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .




فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ 10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من


يقرر كيف يمكن أن تكون الـ 90 %


سوف تسألون : كيف يكون ذلك ؟؟


أجيب: عن طريق ردود أفعالنا ...




فنحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع


الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


دعونا نتعرف على ذلك بإستخدام هذا المثال الذى طرحه صاحب النظرية:


كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك.


لم يكن لك دور فيما حدث هنا


ولكن ما سوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...


بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى حجرتك و قمت بتغيير قميصك , ثم عدت إلى حيث كنت ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة


و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..


اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة أكبر من السرعة المحظور تجاوزها .. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع قيمة المخالفة المرورية ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..


و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ....فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


لماذا ؟؟


بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...


لماذا كان يومك سيئا ؟؟


أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟


ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟


ج )هل هو رجل الشرطة؟


د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟


الإجابة هي أنك المتسبب فى ذلك.





لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت


في إفساد يومك .....


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


:: هيا بنا نتخيل سيناريو آخر للحدث وهو ما كان ممكن وينبغي أن يحدث.


فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه .


ثم تتناول المنشفة وتسرع إلى حجرة ملابسك .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك و تعود إلى حيث


كنت في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك


تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.


لاحظت الفرق؟


كما رأيت يوجد سيناريوهان مختلفان :


لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏



لماذا ؟؟بسبب ردة فعلك ..


و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت


أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال 10/90...


إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !


فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..


كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟ هل تفقد أعصابك ؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. هل تشتم؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟


لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك


تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك


قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟


هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة


استغل وقتكَ في القراءة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.


طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل


من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته


عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


والنتيجة ؟


الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......


إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...


حياتك عندها ستتغير!!

.

عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏


منقول
عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏ عصبى وتريد علاجا بسيط وفعال‏

المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: الملتقى العام

ig Hkj uwfn ,jvd] ugh[h fsd' ,tuhg‏

]]> الملتقى العام تولين http://4yuoo.net/vb/t13557.html ممكن طلب http://4yuoo.net/vb/t13553.html Mon, 30 Apr 2012 01:48:04 GMT بسم الله الرحمن الرحيم صباح الخير؟ شخباركم كلكم
ممكن طلب

بسم الله الرحمن الرحيم





صباح الخير؟ شخباركم كلكم



أريدمنكم خدمة بسيطة أن تعطوني اسم مطاعم



يسووبوفية حلوأكله الى يوم ميلاد بنتي



طبعآ أذا ماعليكم أمر


اكون شاكره لكم

المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: منتدى أحلى العمر للأقتراحات والأستفسار

ll;k 'gf

]]> منتدى أحلى العمر للأقتراحات والأستفسار زهرة البنفسج http://4yuoo.net/vb/t13553.html خاطره بسيطه من تاليفي http://4yuoo.net/vb/t13552.html Mon, 30 Apr 2012 01:44:04 GMT بسم الله الرحمن الرحيم ياليل طول اكثر عشان أخبر كل البشر عن يوم طاح فيه المطر لمحت طيفه وكان صورة:...
خاطره بسيطه من تاليفي

بسم الله الرحمن الرحيم


ياليل طول اكثر
عشان أخبر كل البشر


عن يوم طاح فيه المطر

لمحت طيفه وكان
خاطره بسيطه تاليفي


حامل معاه شنطة سفر

اجت عيني بعينه

ورمش بطرفة عيونة

حسافة ماعرفت وينة

ولحظة وقف بيني وبينة

وبلحظة غاب بين السراب

رفعت عيني فوق السحاب

قلت هذا حلم ولاسراب

هذا خبل ولاجنون

أحب انسان من نضرة عيون


ولكن عالعموم يابنت

انسي وابعدي عنك الهموم


وسلامتكم

اتمنى ان تنال اعجابكم


تحيات زهرة البنفسج














المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية

oh'vi fsd'i lk jhgdtd

]]> ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية زهرة البنفسج http://4yuoo.net/vb/t13552.html معلومة حمّستني لقيام الليل ولو بركعة واحدة http://4yuoo.net/vb/t13551.html Sat, 28 Apr 2012 19:00:16 GMT * يقول. الشيخ عمر عبدالكافـي البيوت التي يُصلّى فيها قيام يشّع منها نور يراه أهل السماء ! وكما ننظر إلى السماء ليلاً لنرى نور النجوم تنظر...
معلومة حمّستني لقيام الليل ولو بركعة واحدة


يقول. الشيخ عمر عبدالكافـي البيوت التي يُصلّى فيها قيام يشّع منها نور يراه أهل السماء ! وكما ننظر إلى السماء ليلاً لنرى نور النجوم تنظر الملائكة إلى الأرض لترى نور البيوت التي تنوّر بصلاة أهلها

والأعجب من ذلك أن الملائكة إذا اعتادت على رؤية نور بيتك كل يوم ولم تُصل قيام الليل يوماً تسأل عنك لأنها رأت بيتك مُظلماً فيُقال لهم إنك لم تقم لأنك مريض أو مهموم أو غير ذلك فتبدأ الملائكة بالدعاء لك بالشفاء أو تفريج الهم والدعاء لك حسب حاجتك ؛ شوقاً لرؤية نور بيتك المضاء بسبب صلاتك
وقد سئل تلميذٌ الإمامَ أبو الحسن إمامه حين رءاه في منامه بعد وفاته عن حاله
فرد : طاحت تلك الإشارات وضاعت تلك العبارات ، والله ما نفعنا إلا ركيعات صليناٌّهـٌِـٌِـٌِـا في جوف الليل والناس نيام
وما وجدنا ضياء القبور إلا في قيام الليل

وقد قال عليه الصلاة والسلام:
" أفشوا السلام وأطعموا الطعام وصلوا بالليل والناس نيام تدخلوا الجنة بسلام"

فهل ياترى ستجعل بيتك نجمة يرى نورها أهل السماء فيدعون لك إذا افتقدوك ؟وماذا سنخسر لو ضبطنا المنبه قبل صلاة الفجر بــ10 دقائق وأدينا صلاة الوتر
هل تعلم ما هي الاشياء التي تبقى حية بعد موت الانسان

القلب.........................= 10 دقائق
العقل...........................= 20 دقيقة
العيون........................= 4 ساعات
الجلد............................= 5 ايام
العظام.........................= 30 يوم
العمل الصالح..........= إلى قيام الساعة

فأعمل لآخرتك

ما دام قلبك ينبض*

فـــــقــــل : لا إلــه إلا اللــه محمــد رســول اللــه

القبر ينادي 5 مرات يقول:

أنا بيت الوحدة.........: فأجعل لك مؤنسآ...........بقراءة القرآن*
أنا بيت الظلمة............... فنورني...................بصلاة الليل
أنا بيت التراب...........: فأجعل فراشك.............العمل الصالح
أنا بيت الأفاعي.............: فأحمل الترياق وهو...........بسم الله
أنا بيت منكر و نكير........: فأكثرقول...................الشهادتين


منقول من الايميل



المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: الشريعه والحياه

lug,lm pl~sjkd grdhl hggdg ,g, fv;um ,hp]m

]]> الشريعه والحياه أحلى العمر http://4yuoo.net/vb/t13551.html كيف أمرّر ضيقتي قبل السطور ..؟! http://4yuoo.net/vb/t13549.html Fri, 27 Apr 2012 04:49:25 GMT بسم الله الرحمن الرحيم *خافقي مازلت بالذكرى تزور* *.......................................** المكان وطفلته وآخر عمرْ* *خافقي مازلت مُورق...
كيف أمرّر ضيقتي قبل السطور ..؟!

بسم الله الرحمن الرحيم
خافقي مازلت بالذكرى تزور
....................................... المكان وطفلته وآخر عمرْ
خافقي مازلت مُورق بالشعور
............................... لو سنين الصبر تحتاج لْـ صبرْ
خافقي والعمر في عمر الزهور
.................................... كان يسئل كم ذبل فيني زهرْ
خافقي لو كنت في بوحك جسور
.................................. ماثملت /أوراق هالغربه دهرْ
تحطب بفاس الوجع دمعٍ طهور
.................................... وتشعل بْجوفي تناهيد وجمرْ
لو لمحت بنظرة الغايب حضور
.................................. ماجرحت أحداق جفنيني سهرْ
كيف أمرّر ضيقتي قبل السطور
................................ تترك لْـــ كلماتها فيني آثـرْ
وكيف أحرّر خطوتي بعد العبور
.............................. للزمان اللي عطى حلمي / ظهرْ
( وكيف أبقطف من غصون الليل نور
............................... دام مالي / في شجر صبحي ثمرْ )
الحنين / اللي ملى قلب الصبور
............................... ما لقى من لحظة وْداعك عذرْ !

المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: هــمـس الـقوافــي

;dt Hlv~v qdrjd rfg hgs',v >>?!

]]> هــمـس الـقوافــي تولين http://4yuoo.net/vb/t13549.html االرسول صلى الله عليه وسلم http://4yuoo.net/vb/t13546.html Thu, 26 Apr 2012 07:06:59 GMT
االرسول صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




&#x202b;االرسول صلى الله عليه وسلم&#x202c;&lrm; - YouTube





اللهم صلي وسلم على حبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: منتدى اليو تيوب YouTube

hhgvs,g wgn hggi ugdi ,sgl

]]> منتدى اليو تيوب YouTube تولين http://4yuoo.net/vb/t13546.html أعذوبة هو حبك http://4yuoo.net/vb/t13545.html Thu, 26 Apr 2012 03:45:19 GMT بسم الله الرحمن الرحيم صورة: http://www.h2un.com/uploadcenter/uploads/01-2012/PIC-134-1325899304.jpg أحبك أنت فأنت حبيبي فاتني ما أرق...
أعذوبة هو حبك

بسم الله الرحمن الرحيم


أعذوبة

أحبك أنت
فأنت حبيبي
فاتني
ما أرق قلب تملكه أنت
آسري

دخلت حياتي
لعذوبة فيك
تهاويت
بعد أن زلزلت مشاعري
وسكنت بعمقي

فأثرتني وأشعلتني
ومازال أشتعالي لا يهدأ
ولـازالت جذوة حبي
متيقظة

أهواك ياساكناً قلبي
وأعشقك
أتلمس دفء مشاعري معك
أخاف فقدك
فأهمس لك أحبك

فعد لي ولي عد
لأزيدك حبيبي
من عشقي
وأهيم معك بملكوت
لم يصله أحد
أعذوبة

وأتخيلك
عينايّ بعينيك
ويداك تحضن يدايّ
وأسمع خفقات قلبك
وستلمح بعيني أرتجاف قلبي
ونتيه في دنيا
ملؤها
الحب وتحقيق أمنية وعناق
وعشق وقبلات
فـــ إلى صدرك تقربني
ومن أنفاسك يكون عبيري

ما أرق مشاعرك حبيبي وما أرقك
سكنتني
وسكنت أصغر ما بتكويني
سكنتني
وأحتويتك بقلبي وأعرفك تحتويني

فأنت حبيبي
العطـاء والاحتـواء
فأين أنا
من فيض حبك معي
أحسست به
فأغرقني وأثمل الفكر والفؤاد

أعشقك حبيبي
فتَحَمّل حبي وزدني أحتواء
لـأظهر لك
براهين عشقي
وأصل معك حد الارتواء
يانبض الفؤاد
يـا روعة يـا رقة
يـا عذوبة حـيرتني
وحرمتني لذة النوم

كيف لا أعشقك
وأنت
من أخترق قلبي
وأسر كياني وسكن وجداني
وأشغل فكري
وأوقد نيران حبي
كيف بربك أمنع نفسي
من حبك
أتصدق هذا مني ! أتصدق !
أنــي
لـا أهواك ولـا مغرمة ولـا متيمة
بك

كيف حبيبي ؟
وأنت الدفء
وأنت الحنين والحنان
وأنت الود والوئام
أهواك فزدني إحتواء
فأنت تسكن الروح مني
بل تسكن
كل خلية ومسام بتكويني
أعذوبة
أشعر بك قربي
وأنفاسك تلفح عنقي فأتنفسك
بكل عمق
فيكون قربك لي أكثر
وشعوري بك أقوى
وهمسي لك أرق
فكم أعشقك
وأحبك
بل التحامي بك بلا حد

بلا حـــــد
حبيبي
أحبك أعشقك وأشتاق لك
وإشتياقي
خالطه دمعي
وكم من دمعة ذرفت
في ليلي ونهاري
بل حتى على وسادتي وفراشي
أشتاقك
فتدمع عيني وأخفي وجهي واغرق ببكائي
فلا أشعر كيف رحل ليلي
وأشرق نهاري
فألمحك طيفاًَ فأحضنك بقلبي وأضمك لصدري
فمنك حبيبي
لا رغبة لي
بإنعتــاق
بإنعتـــــاق
بإنعتــــــاق

وأسأل نفسي بإصرار
أعذوبة هو حبك ؟ أم تراه أروع عذاب





ممآ رآق لي

المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية

Hu`,fm i, pf;

]]> ملتقي عذب الكلام والخواطر الادبيية تولين http://4yuoo.net/vb/t13545.html أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه http://4yuoo.net/vb/t13544.html Wed, 25 Apr 2012 05:47:51 GMT بسم الله الرحمن الرحيم صورة: http://www.h2un.com/uploadcenter/uploads/03-2012/PIC-719-1333224594.jpg صورة:...
أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

بسم الله الرحمن الرحيم






أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

أزيَآء أطفَآال روعَة وجديدَه

اتمنى تعجبكم
المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: ملابس الاطفال

H.dQNx H'tQNhg v,uQm ,[]d]Qi

]]> ملابس الاطفال تولين http://4yuoo.net/vb/t13544.html ما به طريق ولا رفيق ، ولا ركوب ولا سفر !!! http://4yuoo.net/vb/t13543.html Wed, 25 Apr 2012 05:31:41 GMT بسم الله الرحمن الرحيم _ما به طريق__ ولا _رفيق (http://www.d-al3uon.com/vb/t50595.html) (http://www.d-al3uon.com/vb/t50595.html)_، ولا _ركوب ...
ما به طريق ولا رفيق ، ولا ركوب ولا سفر !!!

بسم الله الرحمن الرحيم


ما به طريق ولا رفيق ، ولا ركوب ولا سفر
ودي اغادر وانصدم .. إني فقدت الأربعه !

ما باقيٍ غيري / على كثر الفيافي والبشر
تومي بي كفوف الشمل : في كف يمنى المقطعه

وأشيّل كتوفي الحمل .. وأعلّم جفوني السهر
وأملى خفوقي بالبكا .. لين الحنايا تدمعه

وامدّ شوفي واكسره !! وامد قلبي وأنكسر !
وأرجع على اللي لا نبض قلبي ، فقلبي اسمعه

اللي محى من خافقي / كل الاسامي والصور
كنه لمن قبله يقول : الله معه الله معه

كنه وقلبي فالهوى ، قبطان مركب في بحر
تنوخذه واستحوذه وابحر .. وفلّ الاشرعه

ويمّم على [ وجهة غياب ] ولا ترك خلفه عذر
حتى لو اعذاره " م " هي في كل مره مقنعه

دايم وهو / وافي جفا .. ولا الوصل فيما ندر
مع إن ما عنده سبب ؛ في وصل قلبي يمنعه

يا قسوته وأنا على [ قاع الرجاوي منهمر ]
أمني النفس ( بعسى .. دربٍ خذاه يرجّعه )

وأقول لأشيائه معي .. ما للغياب إلا الصبر
وإن خالفتني ، قلت : ما في قطع مثله منفعه

اللي قبل لا أعشقه .. وأنا على بيته أمر
وبالنبض اطلّع مدة الوقت / اللي لأجله بأقطعه

ومن بعد عشقه ما بقى .. شيٍ معي ما ينتظر
صوتٍ ينسينا دفاه ، الكون هذا .. بأجمعه

وشلون مع هذا الغلا والشوق والحب / المطر
أنساه ، وأجبر خافقي يجذب غلاه وينزعه

بأبقى أحبه وأعشقه .. لآخر دقيقه فالعمر
وفداه قلبي لو لقى من جور صده مصرعه !
المصدر: منتديات أحلى العمر - من قسم: هــمـس الـقوافــي

lh fi 'vdr ,gh vtdr K v;,f stv

]]> هــمـس الـقوافــي تولين http://4yuoo.net/vb/t13543.html